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襄陽市襄城區程秋生皮膚病門診部
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每日健康豆知識:夏季煩躁吃胡椒炒小魚_襄陽程秋生皮膚病門診部
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每日健康豆知識:夏季煩躁吃胡椒炒小魚_襄陽程秋生皮膚病門診部
每日健康豆知識:夏季煩躁吃胡椒炒小魚_
襄陽程秋生皮膚病門診部
小魚中含有豐富的蛋白質和鈣質,蛋白質與鈣質都是構成神經傳遞物質的材料,有利於神經物質的傳導,能夠讓大腦的功能更加順暢,進而不容易產生焦慮情緒。另外,胡椒中含有豐富的維生素C,能夠有效支持抗壓力激素——“腎上腺皮質激素”的分泌。因此,夏季高溫炎熱,當你感到心情煩躁不安時,不妨用胡椒炒小魚做一道菜,或許對緩解焦慮情緒有一定幫助哦!
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